#CeritanyaHarusIstirahat

Hola Sobat KoPi..

Pernah gak sih kalian maksain tubuh buat terus mode on ngerjain sebuah tugas? Gimana rasanya? Getir bukan. Seperti maksain korek api kayu tetap bisa nyala sementara basah.

Nah banyak dari kita yang gak acuh dengan kondisi tubuh kayak gini, melampaui batas. Sementara tubuh kita juga ada jam kerjanya dan butuh waktu beristirahat. Kalau kalian tetap ngotot bekerja, yang terjadi adalah jatuh sakit.

Padahal tubuh sudah ngasih alarmloh kalau sudah melampaui batas kerjanya, seperti kalian akan merasa jenuh, lelah, pegel, pusing, dan lemas. Makanya kalian harus brusaha menjadikan istirahat sebagai kebutuhan yang wajib dipenuhi yah Sob sama seperti halnya olahraga dan makan makanan bernutrisi. Istirahat simpel yang busa kalian coba yah dengan berjalan ke taman terdekat, istirahat di kamar nonton film yang kamu suka seharian di atas kasur yang empuk ditemani cemilan dan minuman segar, atau jalan2 ke luar kota.

Setelah itu mood pasti akan baik, kalian bakal lebih bisa konsentrasi mengerjakan tugas kembali dan gak merasa pegal-pegal lagi. So jangan bandel yah memforsir tenaga berlebih. Ingat kamu manusia bukan robot!!!!!.

.

Nantikan cerita selanjutnya yah!!!

.

#CeritaKopi